Mein Frühstück von heute war sowas von lecker, dass ich es euch nicht vorenthalten möchte :)
Es gab einen Vanille Apfel Zimt Mugcake, der ganz schön satt macht, aber das ist auch gut so, dann hab ich nicht so schnell wieder Hunger.
Hier das Rezept für euch:
4 El Zarte Haferflocken
1 El Proteinpulver Vanille
3 El fettarmer Naturjogurt
2 Eiklar
1 Tl Backpulver
Zimt
Und ein Apfel, davon eine Hälfte ganz klein zerschnibbeln
Die kleinen Apfelstückchen und mit den restlichen Zutaten verrühren und in eine kleine Müslischüssel geben.
In der Mikrowelle auf voller Hitzestufe 4-5 Minuten backen lassen.
Anschließend auf einen Teller stürzen, den restlichen Apfel dazu und Zimt darüber geben, Mandel darüber und wenn ihr wollt noch etwas Naturjogurt.
FERTIG ist der Mugcake.
Viel Spaß beim Frühstücken :)
Es gab einen Vanille Apfel Zimt Mugcake, der ganz schön satt macht, aber das ist auch gut so, dann hab ich nicht so schnell wieder Hunger.
Hier das Rezept für euch:
4 El Zarte Haferflocken
1 El Proteinpulver Vanille
3 El fettarmer Naturjogurt
2 Eiklar
1 Tl Backpulver
Zimt
Und ein Apfel, davon eine Hälfte ganz klein zerschnibbeln
Die kleinen Apfelstückchen und mit den restlichen Zutaten verrühren und in eine kleine Müslischüssel geben.
In der Mikrowelle auf voller Hitzestufe 4-5 Minuten backen lassen.
Anschließend auf einen Teller stürzen, den restlichen Apfel dazu und Zimt darüber geben, Mandel darüber und wenn ihr wollt noch etwas Naturjogurt.
FERTIG ist der Mugcake.
Viel Spaß beim Frühstücken :)
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