Erster Eintrag und gleich im Paradies, im Lunchparadies: Hähnchenbrust mit gebratenen Süßkartoffeln und Avocado-Schafskäse Dip. Tolle Kombination. Erstens ist alles davon super gesund und zweitens schmeckt es einfach göttlich.
Magere Hähnchenbrust als Eiweißlieferant. In der Pfanne saftig gebraten. Kurze Anmerkung: ICH LIEBE FLEISCH!
Süßkartoffeln heißen zwar "Kartoffeln" haben aber an sich nichts mit ihnen gemeinsam. Sie sind kalorienarm, vitamin- und mineralstoffreich und ihr süßlicher Geschmack ist was besonderes. Ich esse sie super gerne. Sie dienen als "gesunde Kohlehydrate" und liefern dem Körper Energie. Heute hab ich sie in der Pfanne gebraten. Was aber auch super schmeckt sind Süßkartoffelpommes. Im Backofen auf Backblech gemacht. Oder einfach die klassische Ofenkartoffel.
Der Avocado-Schafskäse Dip ist mein absoluter Favorit. Passt super zu Fisch und Fleisch, Kartoffeln oder Gemüse, aber auch einfach als Aufstrich auf ein Vollkorn- oder Knäckebrot. Ganz easy gemacht. Ich ess ihn einfach zu allem gern. Eine halbe reife Avocado zu einer Masse zerdrücken und mit 100g Schafskäse vermischen. Fertig!
Viele schrecken vor Avocados immer zurück, da sie nicht gerade Kalorienarm sind. Aber eine Kalorie ist nicht gleich eine Kalorie. Es kommt auf den Inhalt an. Avocados enthälen nicht nur ungesättigte Fettsäuren, die der Körper benötigt, sonder auch noch jede Menge Vitamine, die Haut und Haaren gut tun und somit Haut - und Haarstruktur verbessern.
Also gesund Genießen angesagt, ohne Angst vor zu viel Kalorien.
Also stärkt euch gut und dann ab zum Sport! Bei mir müssen heute Bauch und Rücken dran glauben.
Und bei euch?
Magere Hähnchenbrust als Eiweißlieferant. In der Pfanne saftig gebraten. Kurze Anmerkung: ICH LIEBE FLEISCH!
Süßkartoffeln heißen zwar "Kartoffeln" haben aber an sich nichts mit ihnen gemeinsam. Sie sind kalorienarm, vitamin- und mineralstoffreich und ihr süßlicher Geschmack ist was besonderes. Ich esse sie super gerne. Sie dienen als "gesunde Kohlehydrate" und liefern dem Körper Energie. Heute hab ich sie in der Pfanne gebraten. Was aber auch super schmeckt sind Süßkartoffelpommes. Im Backofen auf Backblech gemacht. Oder einfach die klassische Ofenkartoffel.
Der Avocado-Schafskäse Dip ist mein absoluter Favorit. Passt super zu Fisch und Fleisch, Kartoffeln oder Gemüse, aber auch einfach als Aufstrich auf ein Vollkorn- oder Knäckebrot. Ganz easy gemacht. Ich ess ihn einfach zu allem gern. Eine halbe reife Avocado zu einer Masse zerdrücken und mit 100g Schafskäse vermischen. Fertig!
Viele schrecken vor Avocados immer zurück, da sie nicht gerade Kalorienarm sind. Aber eine Kalorie ist nicht gleich eine Kalorie. Es kommt auf den Inhalt an. Avocados enthälen nicht nur ungesättigte Fettsäuren, die der Körper benötigt, sonder auch noch jede Menge Vitamine, die Haut und Haaren gut tun und somit Haut - und Haarstruktur verbessern.
Also gesund Genießen angesagt, ohne Angst vor zu viel Kalorien.
Also stärkt euch gut und dann ab zum Sport! Bei mir müssen heute Bauch und Rücken dran glauben.
Und bei euch?